2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康老人手脚发凉的问题，于是小编就整理了4个相关介绍健康老人手脚发凉的解答，让我们一起看看吧。
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手脚冰凉常常被人们忽视，以为只不过是保暖不够，但其实不然。手脚冰凉是身体给予我们的一个信号，告诉我们整处于亚健康的状态，因此千万不要忽视！为什么会出现手脚冰凉呢小编给大家分析一下。
手脚冰凉是怎么回事？解答一：阳气不足
中医认为，手脚冰凉是一种“闭症”，所谓“闭”即是不通，受到天气转凉或身体受凉等因素的影响，致使肝脉受寒，肝脏的造血功能受到影响，导致肾脏阳气不足，肢体冷凉，手脚发红或发白，甚至出现疼痛的感觉。
手脚冰凉是怎么回事？解答二：循环障碍
心脏衰弱，无法使血液供应到身体末梢部位。贫血：循环血量不足或血红素和红血球偏低。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“末梢循环不良”。
手脚冰凉是怎么回事？解答三：心理因素
精神压力过大、心理过分敏感、平时过度操心、时常心神不安的人也是手足寒症的高发人群。
手脚冰凉是怎么回事？解答四：疾病因素
有雷诺病和雷诺现象、多发性大动脉炎，多发生于青年女性。血栓闭塞性脉管炎则多发生于中年男性。
手脚冰冷通常是由于手部血液供应不足导致的，当贫血或血管堵塞等情况时，毛细血管更容易出血供血不足的情况，手脚部的毛细血管最多，因此，最容易出现手脚冰凉的情况。
想避免这种情况，有基础疾病的需要及早的治疗，如果无基础疾病，则平时可以泡热水等手段，可以有效的缓解冰凉的情况。
但是需要注意的是，由于老年人的感觉稍微迟钝一些，尤其是患有糖尿病的，泡热水有可能导致烫伤的事件发生，所以一定要控制好水温。此外，平时要多休息手脚部的保暖工作。
是因为我们的皮肤下有温度感受器，当受到寒冷刺激时，就会关闭毛细血管，让血液流向心脏、肺部等重要器官，这样一来流向外周的血量就会大大减少，手脚冰凉成了生理现象。尤其对于女性来说，正确的做法是多喝热水，保持手脚温暖比如戴手套，穿厚一点的袜子，多锻炼。贴足贴让自己血液循环通畅。
冬季手脚冰凉是肾阳不足，阳气不足，温煦机体的热量不够，从而无力推动血液循环，造成手脚冰凉。
1.中药治疗。手脚冰凉中医称为：四肢厥逆。那就是著名的中药方剂：四逆汤。方由附子，干姜，炙甘草三味药组成，对于四肢手脚冰凉的治疗有着肯定和满意的疗效。
2.针灸治疗。针刺合谷，太冲，中医称：开四关。具有调和人体的阴阳平衡、增加气血运行、阳气输布流动的治疗作用，并且与涌泉穴，配合疗效更明显。同时，艾灸神阙穴、气海、关元穴、足三里，效果非常明显。
以上两种中医治法有较好的临床效果，希望大家试试，但愿我的回答能帮助到大家！
泡脚。
除了少吃凉性的食物，最佳的方式就是泡脚了。
我自己就是体寒体虚湿气重的那种体质，在某宝上买了几次足浴粉，然后泡脚，坚持了一两年，在今年我的体寒体虚好了太多了，现在偶尔手脚会冰，但喝些热水就会暖和起来。
春夏秋冬都可以泡脚，春天泡脚可以解乏，夏天泡脚可以消暑，秋天可以温补，冬天可以驱寒。
我买的足浴粉有生姜、艾草、藏红花、益母草（后两个是活血的），每天晚上洗漱前、后就烧一两壶开水，先倒一壶开水在桶里，加入一两包足浴粉，然后用毛巾（擦脚布也行）盖在桶口封住水蒸气，脚伸进去，不触碰开水，悬空，然后利用开水的水蒸气蒸脚，等水温下降后，再下水泡脚，一般我会泡30-40分钟，身体微微发汗的时候效果最佳。
希望可以帮到你。
手足冰凉，主要是气血不足，肠胃不好的人，也会导致心虚体弱的表现。首先要调理饮食营养，食足才能血旺。还要适量锻炼身体，使自己的血脉和气脉保持通畅。这样才能血气方刚，使人更加精神。
心属火，心与小肠相表里，心移热于小肠，脚冷是小肠的火不够了，心又是五脏的大主，长期下去就是导致心脏病，小肠的募穴是关元，关住元气的地方，记得顺天时养生，今年三伏天记得艾炙关元，治未病。
唉！这倒新鲜，尽管没听说过，但能猜到其中的寓意深刻，应该是从这个方面来讲的。
在农村，最看重的是女人的正统，纯洁，和专一；最忌讳的是女人水性，不守妇道，在男女关系上乱来。你想一个女人，一年四季手脚冰凉，没有血性，没有热情，难得性感，在情欲方面，除了和自己的男人，在夜里公事公办外，还能引起其他男人的注意吗？肯定不会，一个巴掌拍不响，你手脚冰凉冰凉的，难得有激情，纵然人家男人有激情，在发狂，一拉你的手，一碰你的脚，不也冰凉冰凉的，还能干出啥事来？大家说这样的女人最保险，放在家里也最安全不？难怪老人讲男人娶了这样的女人真是福气，一点都不假，应该是有这方面的意思。
女人就应沉着，冷静，内敛，特别是在情感方面于其它男人，不能太过热情。这女人的热情真会感染的，感染自己的丈夫不要紧，要是感染其它男人，真会闹出事情来！离婚，出轨，婚外情等。一个手脚一年四季冰凉的女人，不从健康方面来讲，一般是很难热血沸腾的，难以有激情，和想入非非的，于家庭，特别是于自己的男人最保险，会最专一，忠诚。你说娶这样的女人，不水性杨花，不会做潘金莲，不会给老公绿帽子带，老公肯定是幸福的。
不知道这样的回答，楼主满意不？欢迎大家分享观点。
手脚冰凉的女人，脉象上看，
大概天生脾胃虚弱，血压血糖偏低，血色不足，脸色一般白中偏黄。
从卦象上看，这种女人优点是天资聪颖，心灵手巧；安份守己，勤劳肯干；口齿伶俐，能言善辩；为人厚道，待人真诚；脾气耿直，心直口快；心地善良，乐于助人。
缺点是情绪不稳，敏感多疑，缺少安全感。多愁善感的性格，让她常有纠结之处，对信任的人和事，会毫无保留的付出，没有任何防备和欺诈之心。而一旦她受到欺骗和伤害，会马上翻脸不认人。
男人如果娶到这种女人，一定要善待
，她爱憎分明，你怎么对她，她就会怎么对你。
只要这个男人对家庭有责任有担当，这个女人就一定会与他一心一意。凭她的聪明才智和持家有方，只要两人同心同德，就一定会事业上顺风顺水，生活上美满幸福。
娶了这种女人，男人首先要做到知福、惜福、造福。
正所谓，先有好丈夫，才有好妻子。
夫宽妻多福，妻贤夫祸少，
父慈子仁孝，家和万事兴。
萝卜咸菜各有所爱，女人手脚冰凉那是血脉不通。老人们说，女人手脚冰凉喜欢钻男人被窝，感情好，可能也有点吧。到冬天本来就冷，在加上她手脚冰凉，冷啊！肯定是完男人被窝里钻。老人们就这样当成传说了。
很多人一到冬天便手脚冰凉，即使穿再多也无济于事。这种情况多见于年轻女性和老年人。山西省中医院和平分院副院长胡兰贵介绍说，手脚冰凉多是由于气血阴阳不相顺接所致，但年纪不同、性别不同其原因也各有不同，所以在治疗时还需对症下药。
女性：吃归芪建中膏养血补气
年轻女孩手脚冰凉多属气血亏虚引起的，中医称之为“血厥”。这是因为女性以血为本，而年轻女性发育不成熟遇寒更易气血凝滞，也就是说血液到不了手脚等血液循环最远的地方就会出现手脚冰凉的症状。此类人群还常伴有脸上长斑、月经量少、痛经等问题。
此时用“归芪建中膏”调理，取黄芪15克、当归10克、桂枝10克、白芍20克、甘草6克、生姜3片、大枣5个(掰开)、阿胶10克、生地10克、红糖30克备用。将上述药材放入适量水中，大火熬制2~3天成膏状，每天服用一勺即可。通常需要吃一个疗程，即两个月。平时还可以喝此当归生姜羊肉汤、红枣生姜汤来养血驱寒。
男性：用附桂六味膏温补脾肾
男性手脚冰凉多属于阳气亏虚、禀赋不足所引起的，阳气不能达于四肢，就会出现腰膝酸软、大便稀等症状。建议服用附桂六味膏，取附子10克、肉桂10克、甘草6克、党参10克、白术10克、干姜10克、熟地10克、山药10克、山萸肉10克、丹皮10克、泽泻10克、茯苓10克。将上述药材放入适量水中，再用大火熬制2到3天成膏状，每天服用一勺即可。通常需要吃一个疗程，即两个月。
老人：服桂枝附子膏温阳驱寒
老年人手脚冰凉则多属于“阳虚”，这是由于火力不足，恶寒袭暖所致。建议服用桂枝附子膏调理，取桂枝10克、白芍10克、甘草6克、生姜3片、大枣7个(掰开)、附子6克。将上述药材放入适量水中，大火熬制2到3天成膏状，每天服用一勺即可。通常也需要吃一个疗程，即两个月。
此外，小孩发高烧引起的手脚冰凉，多属“热厥”。只需退烧即可。饮食积滞引起的手脚冰凉，属“食厥”，应注意消食，多吃易于消化的食物。
手脚冰凉在中医理论中所指的就是畏寒肢冷症状，典型的阳虚。阳虚体质的人还表现面色苍白、大便糖稀、小便清长、脉沉微无力等。
阳虚之人主要与体内阳气不足、气血亏虚有关。中医中脏器辩证来辨别，又可以分为心阳虚、肝阳虚、脾阳虚、肾阳虚、肺阳虚。
心阳虚：主症心慌、心悸、失眠多梦、心神不宁、自汗、乏力、面色咣白、唇色暗紫等。
肝阳虚：小腹冷痛、月经不调、崩漏、女子乳房胀痛等。男子阳痿、疲倦懈怠、情绪抑郁等。
脾阳虚：食欲不振、恶心、干呕、大便溏稀、四肢不温、口淡不渴等。
肾阳虚：腰膝酸软、小便清长、尿多尿频、男性阳痿早泄、女性月经减少、宫寒不孕、性功能衰退等。
肺阳虚：懒言少语、呼吸无力、咳嗽气短、容易感冒、哮喘
阳虚之症重在调理：
1、泡脚：脚底是人体血气循环的末端，首先出现供应短缺、循环停滞的地方就是这里，泡脚借用温热之力，促进血液玄幻，温化寒凝之物。泡脚不是简单地洗脚，而是用一个高一些的木桶，泡到离膝盖不远的位置，这是因为人体的很多重要的穴位都在这一段儿，三阴交、足三里、涌泉穴、昆仑穴等，这都是一些养生大穴。还有，足部是足三阴(足少阴肾经、足太阴脾经、足厥阴肝经)的开始，也是足三阳经(足太阳膀胱经、足阳明胃经、足少阳胆经)的结束，泡脚就是同时疏通这六条经脉。
2、按摩：老年人及部分女性在冬天由于手、脚血液循环不良而常出现手脚冰凉的症状。如果经常拍打按压或针灸足三里，使其产生酸、麻、胀、痛的气感效应，能使手指和脚趾的血液循环得到改善，进而使手脚变得暖和起来。而涌泉穴是肾经的一个重要穴位，经常按摩此穴，也有增精益髓、补肾壮阳、强筋壮骨之功。
3、食疗：阳虚之人应吃温热之物，温热性食物：面粉、豆油、酒、醋、龙眼、荔枝、莲子、核桃、花生、栗子、杨梅、樱桃、石榴、木瓜、橄榄、李子、桃子、羊肉、狗肉、牛奶、鸡蛋、虾、草鱼、黄鳝等。
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建议趁着入夏，开始艾灸，简单的灸四个大穴，大椎，命门，关元，中脘。每周灸四次，每次两个穴（任选），灸到温热舒服，每个穴半个小时以上。
不要盲目吃补药，因为很多人虚不受补，主要是循环慢，即便不上火，往往吸收也不好。灸一段时间后，再酌情滋补。
到此，以上就是小编对于健康老人手脚发凉的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康老人手脚发凉的4点解答对大家有用。
