2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于老人晚年健康的坎坷的问题，于是小编就整理了1个相关介绍老人晚年健康的坎坷的解答，让我们一起看看吧。
不请自来。
这道题，让我想起了曾国藩。曾国藩有一套足浴养生法，只要条件允许，几乎每天坚持，备受推崇。然而，让人觉得好笑的是，曾国藩临终前大呼“足麻，足麻”，养脚一辈子，结果“脚麻木了”，很快就一命呜呼了，享年不过62。因此，我就笑话那些推崇曾国藩足浴养生者——提倡足浴养生的曾国藩死时大叫脚麻，还只是活了60多一点，你们竟然还推崇他的养生之法？搞笑！
转念一想，傻气的，可能是自己。先来看下养生的定义:
原指道家通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。养，即调养、保养、补养之意；生，即生命、生存、生长之意。现代意义的“养生”指的是根据人的生命过程规律主动进行物质与精神的身心养护活动。
养生方法能够直接达到的不过是滋养生命，增强体质，预防疾病等效果，而且，能否达到，有几分效果，受很多因素影响。进而帮助人们延年益寿的效果，则是可遇而不可求，还很难以量化。
回到本题，苏东坡的确懂得不少养生之法，但是，谁能保证他的所有方法都是对的？他略通医术，但绝对算不上精通。在湖北黄冈时，他的左手肿胀，自己不能治愈，被蕲水名医庞安时扎一针就好了，所谓“一针而愈”。苏东坡之死，后来不少精通医术的人，多半认为是苏轼自己不太懂医术，胡乱捣腾，把自己治死的。从医理上，这些医学家的见解很可能是对的。
只是苏轼去世时，已是66虚岁，在当时，不算短命，已经很不错了。自从绍圣元年（1094），他被贬到广东惠州，之后在广西和海南贬所呆了六七年，能够活着回来，已经很不容易了。那时的岭南（包括现在的两广），还未得到充分的开发，自然环境恶劣，潮湿闷热，医疗卫生水平不高，人们很容易就生病、挂掉。韩愈当年被贬广东潮州之后，给来送行侄子的诗中有“知汝远来应有意，好收吾骨瘴江边”，已经准备死在岭南了。
南方的瘴厉之气严重，苏东坡的爱妾朝云就死在了惠州，这跟广东恶劣的自然环境有着极大关系。广西和海南的自然环境更差，被贬到那里，苏东坡已经绝了北归之望了，所谓“余生欲老海南村”。后来，他侥幸遇赦回到北方，而身体已经不行了。友人刘安世在江西遇到苏轼，当时苏轼头发快掉光了，已然“秃翁”一枚。两人一起到寺庙里跟和尚谈天，苏轼在蒲团上坐会儿，就开始打盹，精力已经不行了。刘安世很感伤，觉得苏轼活不长了，只是不好说而已了。等到苏轼的死讯传来，他一点都不惊讶。
我们不能从苏轼的死，推出他的养生之法都无效的结论。毕竟养生之法，不是灵丹妙药，苏轼也非神仙下凡。就像我们不能因为医生也会生病会死亡，就得出医生是庸医是笨蛋的结论一样。生病、老朽和死亡，都是不可避免的自然规律。养生之法，能够延年益寿，但是，并不能保证人们长寿。长寿与否，影响因素很多，养生增加一些正面因素，消除一些负面因素，至于效果如何，则是很难控制的。何况，养生难以把影响寿命的所有因素，都照顾到。
以上。
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苏东坡活了65岁，远远超过当时社会平均寿命，属于长寿老人。不能说苏东坡寿命不长，更不要否定苏东坡养生术无用。
第一个问题：苏东坡算长寿吗？
有学者统计了史书有明确生卒年记载的宋人寿命，共统计了1095人，总寿命为70680岁，按照卫生统计学中均数公式计算后，得出这部分生活于社会上层的宋朝人平均寿命为64.55岁。苏东坡生于1037年，死于1101年，活了65岁。熟悉苏东坡生平的人都知道，苏轼一生起起伏伏，历经坎坷，尤其是晚年的时候，连续被贬，最后甚至被赶到海南岛。要知道在当时的政治游戏中，贬官到海南岛是仅次于杀头的惩罚。即使在这样的人生际遇中，苏东坡依旧达到了上层宋朝人的平均寿命，可谓来之不易，要知道，其他上层宋朝人，没有几个像苏东坡倒霉一辈子，辛苦一辈子的。就拿和苏轼命运最相关的两个人来说。提携他的欧阳修，1007-1072,活了66岁；打压他的王安石，1021-1086，也活了66岁。当然了，最后王安石还是在乌台诗案中救了苏轼一条小命，也不能忘记。
那么苏轼的寿命和当时的平民相比呢。相关专家曾经根据古代人的棺骨和史书记载的情况，推测出各个朝代的人的平均身高和寿命。
宋金时期：
北方地区，男：167厘米，41岁，女：158厘米，45岁。南方地区，男：165厘米，47岁，女：152厘米，52岁。
无论和北方男子的41岁相比，还是跟南方男子的47岁相比，苏东坡都是长寿的。
第二个问题：苏东坡流传下来的养生术。
现在研究苏轼养生术的文章挺多。比较有名的是子夜静坐类似传统气功的修炼法；擦脚心的方法。还有一些饮食调养的传说。发明东坡肉不算了。其实在我看来，还是余秋雨先生的总结比较好，他曾经说苏轼是“不可救药的乐天派”。我想，正是苏轼那种乐观放达的精神，能让他能在逆境之中不沉沦，坎坷之后仍从容。一个人的精神态度，有时候比灵丹妙药更加有益身心健康。
“九死南荒吾不恨，兹游奇绝冠平生”,有这样的胸怀，哪有那么容易就死掉！
不知道诸位是否同意我的看法呢。
到此，以上就是小编对于老人晚年健康的坎坷的问题就介绍到这了，希望介绍关于老人晚年健康的坎坷的1点解答对大家有用。
