健康老人心理调节，健康老人心理调节方法

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于健康老人心理调节的问题，于是小编就整理了3个相关介绍健康老人心理调节的解答，让我们一起看看吧。

老年人的心理需要包括哪些方面，有什么特点？

谢邀！

我37年的。老年人的心理需要包括哪⋯⋯

我认为这题是适🈴️自己回答了。自从我先生离开至今十年了！我一直喜欢独居生活，孩子们也非常尊重我的选择！平时他她们会耒玩，探望一下！自己䏻自理是个前提！我认为主要老人该去除依赖思想！尽量自己找点快乐的生活细节充入，提高精神品质！有自己的爱好！让自己快乐是一个人的智慧！如：现在有头条，平台上有许多值🉐️去拥有的机会……。随自己喜好的选择……。这样心里就会越来越多的投入！不会感到孤独，空虛！有自己的天地，空间。当然有时感到身体突然什么地方不舒服时，也可及时和孩子们沟通，联系！挺好的👌！[玫瑰][玫瑰][玫瑰]

答：听智慧老人的阐述👇

1、老人家的心理需求越少越健康。

2、智慧老人只有一个心理需求—— 延长全自理能力！

3、在健康面前一切都是浮云☁️

4、靠山，要倒；靠水，会流；靠人，要走；靠儿女，会烦……

5、期望值越高，失望越大。

6、人生铭刻—— 懂知趣、要争气、有志气、树骨气、靠自己！

老人的心理需求主要包括以下几方面:

一、健康及安宁舒适环境

老年人因岁数的增长，身体各种机能逐渐下降，吸收能力也减弱，或多或少健康出现一些疾病，这就需要一个舒适安宁离就诊医院较近的住房环境，尤其是子女不在身边的老人，这样可以满足老人就医方便，身心健康。

二、被尊重及话语权

每个老人都是从婴儿—少年—青年—中年一步步地走过来的，这一路走来他们有着丰富的社会经验，人生的宝贵经历。他们沉着稳重、阅历丰富、处世有方。可是现在的年轻人缺少了耐心，往往厌烦老人们的经验之谈，认为老人们的经验已经过时，赶不上时代的发展，所以也没有评判和提出建议的必然，被冷落、忽视。这使老年人很是无奈。

三、价值及认同感

人生存的本能就是要体现价值与认同感，即使是七老八十的老年人，他们也在生活中努力的证明着自己的价值，力求儿女们的认同。例如，老年人收废品、走街串巷磨刀、田间地头干些力所能及的农活、在家抢着刷锅洗碗、干些手工活等等，他们在换取微薄的收入中获得了价值，在力所能及的家务、手工活中获得了子女对自己的认同感，从这些活动中他们有了成就感，生活也有了意义。

三、陪伴及依赖感

老年人在生活里的衣食住行需求量减少，孤独感悠然而生，渴望亲朋好友的关心，子女的问候陪伴，但又不希望自己的存在打扰了儿女们的幸福生活，大部分选择两地独居，却时时盼望有儿孙相聚，对子女有十分强烈的依赖感，他们的后半生几乎都是在惦记和思念中度过的。

四、求偶需求

失去伴侣的老年人了，虽然身边有儿女子孙的照顾，他们毕竟是年轻人，可以照顾老人的衣食住行甚至是起居生活，却温暖消除不了老人孤独、寂寞心灵，甚至一些老人郁郁寡欢，神情颓废。如果能够找一个适合的伴侣，是每个单身老人的心愿和期盼。

愿我们每一个年轻人，力求尊重、了解老年人的心理需求，让他们健康快乐度过一个美好的余生，他们的健康长寿就是我们晚辈的福分。

老汉今年67岁了，谈谈个人想法:

1.老了要个伴。原配在更好，知根知底，矛盾少。丧偶的再找一个，难讲有多成功，矛盾多，老年人精力有限。最好是搭伙过日子，一起慢慢地走向终点。

2.有社交活动。儿时的玩伴，多年的同学，几十年的同事，与他们交往心里愉快，不要拒绝。

3.有一个爱好。退休后日子难过，有一个爱好就不一样了，整天迷在里面，心里有寄托，时间过得快，心身疾病少。

4.社会的关心。中国有近2亿老年人，大多数是独生子女户，还有失独老人，他们孤独寂寞，需要社会各界关心他们，老年人心里才暖和。

谢谢题主提出这个的问题。我来分析总结并回答您的问题。

我国进入人口老龄化社会，老年人总量增加，老年人的心理需求问题越来越引发人们关注。

老年人心理需求大致有8个方面

奉献需求

• 老年人离退休后，由于离开了几十年熟悉的环境和朝夕相处的同事，在心理上失去平衡，长长产生失落感。
• 特别是身体较好、有一定工作能力的老年人，认为自己还能为国家、社会做贡献。如果这种愿望得不到满足，就会产生无用感和被遗弃感，从而影响心身健康。

依存需求

• 老年人在物质需求方面虽然没有过好的奢望，但是在心里方面，比以往更依赖老伴的体贴，子女的关怀和亲友的慰籍，特别需要和他们保持思想上的沟通个感情上的支持。

• 否则就会感到忧伤、孤独、寂寞、焦虑、烦恼，顿不顿怨天怨地，牢骚满腹。

健康需求

谁都希望身心健康，老年人更是如此。他们更怕病怕灾，希望能老有所医，老有所乐，健康长寿。一旦有哪儿不舒服，马上担惊受怕，唯恐大病缠身。

亲情需求

• 老年人，人际交往减少，和家人的团聚就成了他们主要的精神寄托。因此非常害怕家人嫌弃和无人关心照顾，更怕争吵打斗，希望有安逸舒适、亲切欢乐的生活环境。

尊重需求

• 老人过去为社会发展、国家的昌盛和家庭的兴旺，经历了几十年的艰辛磨难。现在就希望得到社会更多的认可和家人更多的尊敬，遇到逢年过节或者生病住院这种愿望更是迫切。如果得不到满足就会沮丧、苦恼和失望。
• 特别是从领导岗位下来的老年人，从官到民，从有权到无权，在心理上本来就有失落感，如果再受到社会和家庭的冷落，得不到尊重和慰籍，就会情绪消沉，极易导致心身疾病。

情趣需求

• 有很多的老年人，为了使生活更充实，他们的追求就更富有情趣，老愿意沉浸在轻松快乐的生活中，去种花，养鸟，书法，绘画，打球，钓鱼，跳舞等。一旦不能满足也会产生失落沮丧。

求偶遇求

• 有些老年人丧偶后，还希望再找一个伴侣，以便解决说说话，聊聊天，互相照顾，互相陪伴，欢度晚年。

• 一旦孩子们不同意，或者没有合适的人选，就产生暴躁，抑郁，不想活着等心理问题。

安宁需求

• 到了老年后期，各种疾病常常伴随，往往生活不能自理，生活照护和与疾病战斗成为他们的两个主要问题。
• 在家里老伴和儿女往往解决不了他们的问题。或用保姆，或送养老院，或住医院成为常态。这时候很多老人期盼能有尊严地安宁离开。

总之，老年人从退休以后，逐渐从能自理到不能自理，从无疾病到有疾病，最后离开。

整个过程随着年龄和身体状况的变化心理需求会发生很大变化。

社会和家人一定要给予老年人更多的关注，了解他们的心理需求，帮助他们幸福的度过他们的晚年生活。

莫道桑榆晚，为霞尚满天。祝天下老年人都有幸福的晚年！

【我是重拾过往医路陪你，欢迎大家提出不同意见，我会第一时间回复并关注您】#我要上头条#

和婆婆公公一起住很难受，怎么调节心情？

从小和自己父母住你觉得难受吗？在学校住集体宿舍难受吗？这都是心理在作怪，首先没有把公婆当成自己父母，从小就没首孝敬老人的概念，在嫁给老公之前考虑不周，明知道老公有父母需要同家住，为什么还要嫁给人家，嫁了人家儿子就不能嫌弃人家父母，嫁个孤儿多好啊，没有父母，不用同住，也没人帮你买房买车，也没人帮你带孩子，想想如果这个世界谁也容不下，就你两口子，有意思吗？不感到孤独，可怕吗？摊上事去喊谁，谁来帮你，在说如果自己老了，儿媳妇或女婿，说和公婆住一起难受怎么办，哪时侯的你感到难受不，你会怎么想，怎么办，？所以人要宽容，包容，视公婆为自己父母，如果你在单位怎样对领导说话做事，那么你在家就对公婆那样，会有予盾吗？你在单位见到领导训话不难受吗，因为你要挣钱难受一点也能忍，为什么到家就不行了，从自已做起现在能宽容公婆，以后能容忍儿媳或女婿，你就是一个优秀的女人，就是一站在灵魂之上的女人，女人都是漖出来的，公婆也是当年的小两口，也有公婆，丈母，丈人的。

您一定是个年轻人，这个问题你问对人了，我就是一个从女孩到女人又到婆婆的人。感觉一路走来也不是太难！分享一下我的经验吧。

刚结婚时，也是很纠结，不知怎样做才能和婆婆相处好，上面有三个妯娌，有二个就和婆婆处的不太好，婆媳之间总是无法沟通。再说又是远嫁他乡，语言与习惯差别很大。 真是动了动脑子，好在娘家娘很支持我。没逢通信都给我支招。我实心实意地象对亲爹娘一样对待公婆慢慢地她的也接纳了我。

我现在对儿媳妇也是以诚相待。

当然人与人的区别不同，家庭状况也各异。 也要因人而宜。

谢邀，我不建议你们结婚后和公婆一起住，如果婆媳两人能合得来还可以，合不来的话很难相处，到时候搞的你们小两口感情都受到影响，解决的办法一是你们小两口搬出来住，二是老两口搬出来住，房子没有房子可以租个离你们现住址近一点的房子就很好，互不影响，你们那要多回老人住的地方看看他们，陪陪他们，双方的父母都要一样对待，做儿媳妇的要考虑到你丈夫在中间夹缝中很难受的，因为你是他将来后半生的老伴，父母给的他生命，有养育之恩，我们中华民族几千年的文化百善孝为先，他能不管父母感受吗？所以你是很重要的，不能像在娘家一样，什么事情都由着你来，现在是结婚了另组成家庭了，你有什么看不惯公婆的地方，控制住自己的情绪，不要暴露出来，有委屈和丈夫说说，有可能就能解决，所以互相尊敬是最好的办法，我们年轻人首先尊重父母，他们也不会看不出来的，善待他们让他们快乐的度过晚年幸福的生活，你丈夫也会因为你对他父母的好，给你回馈好多倍的爱给你的，更会爱你，也会更疼爱你的。希望对你有启发。

慢慢适应，进谁家的门，像谁家的人吧！毕竟是老人，要不然爱人不好做，组成家庭就要相互适应，不能由自己了。独立自在的生活虽然好，但真遇到事，还需要相互帮助，才能渡过难关。所以成家了，就要相互体谅、同舟共济，才能让家庭有所成就、幸福安康。

和公婆住一起难免会有摩擦，毕竟有代沟！

但是也是可以适当的调节的，我给提出几个简单的小建议，希望对各位读者能有所帮助:

一，公婆话多，有时候我们很难接受，但是我们又不能当面指责，这就需要我们有足够的耐心去和他们多沟通，多理解，彼此间多多包容！

二，多给自己一些看书时间，陶冶自己，开阔自己的心胸。让自己在生活中客观的处理生活琐事！

三，让公婆和邻居家多做交流，多参加户外活动。这样公婆也不会因为家事而烦躁，同时也会转移公婆的注意力，化解家庭内部矛盾！

关注我以后有问题可以继续讨论噢！

人到了80岁以后的心态是怎样的？

我想每个人都会不一样，而且差异还是比较大的。

人生犹如四季，春天的时候生机盎然。夏天的时候繁花似锦。秋天的时候理应收获成果。而冬天里可以回味一生。

人生中年以后，犹如过午的太阳，很多方面走向衰落，这是自然规律。这个衰落感，其实从更早的时候就开始了。

很多人，在人到中年时感觉很多希望落空，甚至家庭不幸福，孩子也没有培养好，这个时候情绪就非常低落了。人生两大事：事业和婚姻。两个都没有经营好，在物质和情感上没有收获感，没有幸福体验，失望也正常。

其次，即使有个职业，这个年龄开始也有丧失感了。因为很难被重用，单位更注意培养年轻人，个人的价值感降低。

再者，随着年龄越大，工作上，社会上的人际网络圈缩小，与社会，与人的链接变得有限，孤独感更多。

再后来，更年期的出现，让人彻底看到了夕阳的光芒。更年期内分泌失调会导致身体出现一些不舒服或是疾病，身体机能不如从前。这种失落感，丧失感是比较突然的。经常是因为得了什么病而觉察到。

年龄越来越大，这一切的丧失感越来越多。到了八十岁，同学或是同事不断有人先离开了，死亡这个议题不敢触碰，稍有身体不适就会恐惧，担心。这是一个按天活着的年龄。

不过，如果能够更早一点面对死亡恐惧，想明白自己要什么，并分分钟为之活着，可能在人生的尾声反而会有很多欣慰，并不会被恐惧淹没。不过，只有少数人可以做到。

我在咨询中遇到越来越多的年轻人开始思考活着的意义，希望自己生命有意义，积极探索，而且也不断询问死亡的意义。他们这是向死而生，是积极的。他们的八十岁，有更多可以从容面对死亡的可能了。

#心理咨询师说##我要上头条#

到此，以上就是小编对于健康老人心理调节的问题就介绍到这了，希望介绍关于健康老人心理调节的3点解答对大家有用。