2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于浅谈母婴健康养生的问题，于是小编就整理了3个相关介绍浅谈母婴健康养生的解答，让我们一起看看吧。
健康管理师和生殖健康管理师都是健康领域的专业人员，但它们之间存在一些区别：
1. 主要职责：健康管理师主要从事个体和群体健康的检测、分析、评估以及健康咨询、指导和危险因素干预等工作，涵盖了饮食、运动、心理等多个方面。而生殖健康管理师则主要关注生殖健康、计划生育和母婴保健等方面，为个人、家庭或群体提供相关的知识和信息，开展生殖健康教育，检测生殖健康水平，帮助服务对象制订生殖健康促进计划并协助落实。
2. 工作内容：健康管理师的工作内容包括采集和管理个人或群体的健康信息、评估个人或群体的健康和疾病危险性、进行个人或群体的健康咨询与指导、制定个人或群体的健康促进计划等。而生殖健康管理师的工作内容则集中在生殖健康、计划生育和母婴保健等领域，如采集和管理生殖健康信息、评估生殖健康风险、提供生殖健康咨询和指导等。
3. 证书培训人群：健康管理师培训人群广泛，包括各级疾病预防控制中心专业人员、社区卫生服务人员、体检中心工作人员、保险公司工作人员等。而生殖健康管理师的培训人群则主要集中在有志于从事生殖美疗、生殖健康行业、产后保健等领域的人群。
4. 行业应用：健康管理师广泛应用于医院、餐饮领域、健身中心、保险行业和新兴行业等。而生殖健康管理师则主要应用于生殖健康、计划生育和母婴保健等领域，如养生馆、产后机构等。
总之，健康管理师和生殖健康管理师在主要职责、工作内容、证书培训人群和行业应用等方面存在一定的区别。健康管理师更关注全面的健康管理，而生殖健康管理师则更专注于生殖健康领域。
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产妇坐月子又要照顾新生宝宝，教你注意8大常见事项避免焦头烂额
生产后的头一个月，可以说是宝妈最焦头烂额的一个月，一方面自己要坐好月子，调整自己的身理和心理；一方面还得照顾好初生宝宝。宝妈要尽量吃好喝好休息好心情好，同时对照顾新生宝宝时应该注意些什么呢？
1、新生宝宝睡眠
一般情况下，这个时期的宝宝一天的睡眠时间在16-20小时左右，宝妈只要注意让他吃饱，舒服了就行。但对于睡渣宝宝即敏感型宝宝，宝妈就需要花费较多的精力了。
2、新生宝宝吃喝拉撒
这个时期，对母乳喂养的宝宝，通常不需要额外补充水分，只要按需哺乳就行。对于奶粉喂养的，可以按需适当补充水分。但都需要观察宝宝一天中大小便次数和颜色。以防及时发现问题，适时调整饮食。
3、新生宝宝体重
宝宝在出生的2-4天会出现生理性体重下降，后面的时间应该以每周180-200克左右的速度增长，如果体重增加过快过慢甚至减轻，宝妈就应该找找原因了，是否喂养不当、奶量不足，还是生病了。
4、新生宝宝脐带护理
新生宝宝的脐带一般会在7-15天左右脱落，这期间稍有不慎都会引起感染，所以做好护理尤为重要。宝妈可用75%酒精棉签卷清脐窝，然后盖上消毒透气纱布避免摩擦。日常避免进水，保持干燥。
5、新生宝宝洗澡
宝宝如果长时间不洗澡，不利于胎皮脱落，皮肤干燥引起皴裂。宝妈如果家庭有条件使室温保持在24℃-26℃，可每天洗一次澡，如不能保证室温，则可每周洗1～2次澡或常用温水擦洗颈部、腋下、腹股沟等皮肤皱赭处，并在每次大、小便后，用温水擦洗臀部及会阴部，以保证新生儿舒适、干净。
6、新生宝宝黄疸
十个新生儿九个黄疸，一般生理性黄疸会在婴儿出生3-4天后出现，1周左右消失，也有个别持续1个半月左右才消失的。病理性黄疸出现的较早，持续时间长，如果宝妈不能准确判断宝宝黄疸是否正常，应及时咨询医生，如果宝宝很健康，吃好，睡好精神好，可以多观察。如果宝宝黄疸出得很严重，就需要接受蓝光照射，有时还需要进行静脉注射，借此来排出多余的胆红素。这个时候，你要继续给宝宝喂母乳，除非医生不允许。
7、新生儿打嗝
新生儿打嗝是由于宝宝的膈肌发育不完善引起的，宝妈不需要太担心，要做的是在每次喂奶后将宝宝竖抱起来拍打其背部或者喂点温开水。为预防宝宝打嗝，妈妈应注意宝宝的喂养方法。避免饮食过快，哭闹时不喂以及避免受凉。
8、新生儿胀气
新生儿肚子胀气也是比较常见问题，引起的原因很多，主要因为宝宝肠腔发育不完善。宝妈可以多给宝宝做腹部按摩，热敷肚子或者吃点妈咪爱都有助于缓解宝宝肚子胀气。
宝妈只要了解了新生儿日常生活常见现象，根据状况做好应对措施就不至于太焦虑了。
到此，以上就是小编对于浅谈母婴健康养生的问题就介绍到这了，希望介绍关于浅谈母婴健康养生的3点解答对大家有用。
