母婴健康知识冬季（母婴健康知识冬季宣传）

2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 769次

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在寒冷的冬季,有哪些必须知道的母婴护理知识呢?

大寒出生的宝宝需要特别的护理，包括保持房间温暖、合适的衣着、控制洗澡水温、保持皮肤湿润、调节空气湿度、良好的通风环境以及密切观察和关注宝宝的身体状况。

适当补充一些乳铁蛋白或者益生元，来帮助宝宝提高免疫力，乳铁蛋白或者益生元在网上和母婴商店都能买到，质量比较好的有优生妈咪，美敦力加等品牌。计划免疫：及时、全程地进行计划免疫是抵御疾病的有效措施。

时常保洁，温柔润肤，要为宝宝做好每天的个人卫生工作。并且应在清洁工作后，注意为宝宝涂抹婴儿润肤露，以保持皮肤滋润。

母婴护理知识母婴护理准备工作剪指甲。每次喂奶前用肥皂洗手。用温水毛巾清洁乳头和乳晕。用温水毛巾敷乳房3分钟，按摩乳房，促进血液循环，有助乳汁分泌。如果妈妈感冒要带口罩。两侧乳房交替排空，佩戴棉质胸罩。

宝宝的皮肤特别娇嫩，妈妈要给宝宝选择吸水性好的尿布，尽量为宝宝选择宽松柔软的棉质衣服，宽松的衣服有利于宝宝手脚活动，能减少对宝宝皮肤的摩擦，从而能很好的保护宝宝皮肤健康，妈妈要注意正确给宝宝挑选衣服和尿布。

幼儿园冬季保健知识避免着凉：冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒，常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、大叶性肺炎、急性肾炎、因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。

保护皮肤。寒冷干燥的天气会让幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝水，并常用热水洗手、脚、脸，涂抹护肤霜。坚持户外活动。

幼儿园冬季保健小知识：在冬季天气晴朗的前提下，请保证每天早晚开窗通风两次，每次30分钟左右。保证室内的空气流通，减少空气中细菌的增生。

合理饮食合理饮食能增强幼儿机体的抗病和耐寒能力。俗话说“鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安”。中医认为，鱼、蟹、虾和肥肉等荤腥、油腻食物，可能助湿生痰，有的还可能引起过敏反应，加重病情。

1、在饮食中要注意及时补充维生素BBA、C、D。凌；多吃含无机盐的食物给宝宝多吃一些含无机盐的食物，如胡萝卜、土豆、山药、红薯、藕及青菜、大白菜等。；多吃热食冬季饮食应以热食为主，如煲菜类、烩菜类、炖菜类、汤菜等。

2、妈妈们应多让宝宝吃一些富含维生素的食物，以增强肌体免疫力，苹果、橘子、柚子、动物肝脏、大白菜、油菜、马铃薯、红薯、胡萝卜都是不错的选择。

3、宝宝在冬天要多吃蔬菜，含有维生素、锌和高蛋白质的食物，多喝水吃粥对宝宝身体健康有益，比如蛋黄豆腐、排骨汤、山药煲水鸭、瘦肉粥等等。

4、🍵；清肺润喉雪梨汤是最有效的清肺润喉的营养食物，有化痰、清热、去火、润燥的功效，除了雪梨汤，还有莲子、木耳、银耳、百合也有类似的功效。

5、一定要吃新鲜温热的食物，为了让宝宝度过一个寒冷的冬季，一定要无时无刻注意宝宝的饮食，这是最关键的。

6、儿童冬天要注意什么健康饮食冬天尤其要注意饮食的清淡健康，家长不要给宝宝做太油腻的食物，而要让宝宝多吃蔬菜，尤其是绿色蔬菜，不仅能增强抵抗力还能增加粗纤维的摄入。

1、🧥；避免着凉冬季要给幼儿保暖，避免着凉。🧴；保护皮肤要让幼儿多吃蔬菜、水果、多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

2、🌡；️；注意室温冬季对人体的适宜温度是18摄氏度，如高于23摄氏度时，人就会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则易感冒。

3、婴幼儿冬季护理小贴士，让宝宝健康成长。👶；穿衣服婴幼儿穿衣服，比成人多一件即可。摸宝宝的后颈部，如果是暖和的，说明宝宝不冷；如果皮肤偏凉，要考虑加衣保暖。

冬季幼儿保健小常识六：定时通风换气，注意室温冬季对人体的适宜温度是20摄氏度，如高于23摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。

为了孩子顺利的度过冬季，要做好以下几点：合理饮食冬季是感冒的高发季节，合理的饮食能增加机体的抗病能力。母乳不仅是孩子体格和智力发育的最佳食品，含有对呼吸道黏膜有保护作用的几种免疫球蛋白，可减少呼吸道疾病的发生。

幼儿冬季养生小常识一：注意保暖合理穿衣冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，合理穿衣，注意增减。

冬季幼儿保健小常识一：保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。

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