2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 0次
大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于青少年男性健康标准体重的问题，于是小编就整理了3个相关介绍青少年男性健康标准体重的解答，让我们一起看看吧。
男性正常体重标准是多少？
男性正常体重标准是身高（厘米）减去105，得到的数值即为体重千克数。
标准体重的简约计算公式为：标准体重（千克）=身高（厘米）－105，正常体重范围可在标准体重的数值上浮动±10%。例如身高为175厘米，其标准体重为175-105=70千克。上下浮动10%，为7千克，因此正常体重范围是63～77千克。
这种计算方法比较简易。也可用体重指数（BMI）、腰围等来评估是否存在肥胖或腹型肥胖以及肥胖的严重程度。体重指数是体重(千克)除以身高(米)的平方得出的数值，我国的标准中BMI=18.5～23.9属于正常体重。腰围可以评估脂肪在腹部的蓄积程度，我国的标准中男性腰围＞90厘米为肥胖。
通过合理膳食、适度运动等方法，有助于保持健康体重。保持健康体重是防治代谢综合征，以及防治其他很多慢性病的重要措施之一。
本内容由首都医科大学附属北京佑安医院 营养科 主任医师 于淑清审核
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一般来说是在120~130之间，不过还是要看自己的年龄吧，20岁之前在115就好，我现在就是115，好几年没有去过医院了，就是去也是体检，因为个人喜欢户外运动，有空就去跑步，去攀岩啊什么的，建议大家多跑步多健身，身体是自己的，20~35岁120~130就好！同时大家要身体健康哦
男生标准体重是多少
男生标准体重因人而异，与个体身高有关。用于判断体重标准与肥胖的方法主要有以下几种：
1.体重指数（BMI）
BMI=体重（Kg）/[身高（m）]²。世界各地区BMI诊断标准有一定差别。2011年中华医学会内分泌学分会肥胖学组的共识中，中国成人超重和肥胖诊断标准是：BMI（kg/m²）＜18.5为体重过低；18.5～23.9为正常；24.0～27.9为超重；≥28为肥胖。
2.标准体重百分率
计算公式为：标准体重百分率＝被检者实际体重/标准体重×100。
标准体重百分率≥120％为轻度肥胖，≥125％为中度肥胖，≥150％为重度肥胖。但该标准不适应于某些特殊个体（如健美和举重运动员）。
3.身高推算法
男性理想体重（kg）＝身高（cm）-105；女性理想体重（kg）＝身高（cm）－100。如实际体重超过理想体重的20％，可定义为肥胖。
特别提醒：医学上也常用腰围、臀围计算评估肥胖，一般男性腰围<85cm，腰臀比<0.9，女性腰围<80cm，腰臀比<0.8可视为正常，否则称为腹型肥胖，腹型肥胖相对于BMI，研究提示该指标更能评估目前的代谢状况，与糖尿病、高血脂、高尿酸等相关性更大，故在临床上相对更关注腰围这个指标。
本内容由承德医学院附属医院 内分泌科 副主任医师 王英南审核
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亚洲成年男性标准体重（kg）=｛身高（cm）-100｝x0.9；大于10%为超重，大于20%为肥胖。
在国际上通常使用体重指数的方法衡量人的体重情况，体重指数的计算方法：BMI=体重（Kg）/身高(m2)。≤18（体重过低）、18.5—23.9（体重正常）24.0—27.9（超重）、≥28（肥胖）。
（资料标准体重来源：百度百科）
到此，以上就是小编对于青少年男性健康标准体重的问题就介绍到这了，希望介绍关于青少年男性健康标准体重的3点解答对大家有用。
