冬季出汗脸刺痛提醒肌肤缺水 如何补水护肤呢(冬天出汗脸上皮肤刺痛)

出汗是人体的正常生理现象，可分为主动出汗和被动出汗两种类型。冬季，由于气候闷热而被动出汗的机会较小。出汗较多的现象是身体通过运动主动出汗。当汗水流到脸上时，会对皮肤产生不良影响吗？

皮肤科医生表示，汗液中含有多种盐离子，pH值呈碱性，会对皮肤造成伤害。因此，大汗之后一定要尽快洗脸，不要限制自己只早晚各洗一次脸。

如果冬天出汗时皮肤感觉刺痛，可能是因为缺水。

很多朋友都觉得，夏天即使大汗淋漓，皮肤也很少有刺痛的感觉。相反，冬天的少量汗水会刺激面部皮肤。这是因为皮肤本身在寒冷的条件下对外界非常敏感，容易出现异常情况。这表明你的皮肤敏感、缺水，所以你应该多使用保湿产品。

冬天如何补水

面霜中添加了维生素E，使面霜更加滋润

维生素E被誉为“青春之泉”，能锁住水分、滋养。在乳液或面霜中添加适量的维生素E，可以使皮肤更加滋润、白皙。

普洱茶+蜂蜜

如果你是云南人，相信你一定听说过蜂蜜水和普洱茶的补水妙招。事实上，此前就有人透露，普洱茶中添加了蜂蜜水，制成爽肤水。蜂蜜有很好的保湿效果，可以让皮肤更加光滑有弹性，而普洱则有很好的保湿和抗氧化作用。两者结合可以起到非常好的补水滋养效果。

新鲜豆浆面

每天鲜榨一份豆浆，然后将颗粒面膜纸浸泡在鲜榨豆浆中，取出敷在脸上约15至20分钟。一周后，您会发现皮肤变得更加水润。当然，压榨豆浆中的豆渣也可以用来去角质，让皮肤更加容光焕发。

纯水保湿法

冬季气候干燥，皮肤水分蒸发较多，导致皮肤在涂抹护肤品时变得干燥、刺痛。这种情况，我们可以尝试用纯净水进行冷敷。除了可以缓解皮肤干燥的症状外，每周涂抹3到4次，还能让皮肤变得光滑、滋润。

果蔬补水方法

蔬菜和水果是最营养、最健康的补水方式。秋冬季节可以多吃西兰花、生菜、黄瓜等蔬菜。当然，还有一些补水的水果，如石榴、葡萄、苹果等。这些水果和蔬菜可以补充皮肤水分，同时还有助于保持皮肤弹性，保持干燥的秋冬皮肤滋润。顺便透露一个小秘密，生菜还可以用来榨汁洗脸，可以收紧毛孔，滋润皮肤。

洗个澡，皮肤就会好起来

冬天多吃橙子，把橙皮保存起来晒干。每天睡前洗澡时，将其放入纱布袋中，浸泡在浴缸的水中。用橘子皮水洗澡有美容功效。

茶包的神奇功效可以减少眼部皱纹

袋泡茶不仅可以泡出清淡香浓的茶，还有美容功效！睡前将茶包用湿水浸泡，然后按在眼睑上10分钟，然后涂上眼霜。这样有利于眼部肌肤的保养，还可以预防鱼尾纹的发生。

牛奶有助于睡眠并放松皮肤

牛奶具有神奇的催眠功效。因此，容易失眠的人不妨在睡前喝一杯鲜牛奶，这样可以放松神经，轻松入睡。优质的睡眠可以让肌肤得到充分的休息，这比任何护肤品都更有效。