脸部按摩有哪些(脸部按摩好处讲解)

面部皮肤按摩是近年来最受爱美人士欢迎的美容护肤方法之一。有的美女会选择去美容院进行面部按摩，有的美女会在家做简单的面部按摩。无论是选择去美容院还是在家，做完面部按摩后，我们都感觉自己的皮肤容光焕发，但有时你会发现，做完面膜按摩后，皮肤似乎并没有达到理想的光滑效果。其实这可能是你的方法不对。

面部按摩的五大禁忌

1、面部皮肤粗糙、干燥、脱皮时请勿按摩。干燥粗糙的小脸不适合按摩，因为当皮肤粗糙干燥时，皮肤越按摩，皱纹就会越多，这样就会拉伤皮肤内部的细胞组织，无论是温和的还是按摩的。按摩或用力按摩。不是很合适。如果确实要进行皮肤按摩护理，应先涂抹保湿按摩霜，如含有甘油、橄榄油等成分的保湿按摩霜，然后再进行按摩。这将减少皮肤受损的机会并让皮肤得到治愈。滋养护理。

2、皮肤发红、过敏时不宜按摩。当皮肤出现严重过敏性红肿、伤口疤痕时，不适合进行面部按摩。这样很容易加重皮肤过敏，引发更严重的皮肤炎症问题。因此，面部按摩也要看时机。当皮肤受损、过敏时，要等到皮肤恢复健康。

3.避免面部下垂按摩。我们在进行面膜按摩时，需要准确的按摩手法和轻柔的动作。沿着皮肤的淋巴方向按摩，可以帮助皮肤排出毒素。记住，千万不要从上到下按摩，这样很容易拉扯皮肤，加速皮肤的松弛下垂。很多皮肤下垂、下垂、老化的问题都是因为不小心而产生的。不仅如此，在涂抹护肤品时，还要注意从下往上提拉涂抹的正确方式。这样可以让皮肤更加紧致，更好的吸收护肤品的营养成分。美女在做面部按摩时一定要注意这一点！

4、找准面部按摩的时间。你还需要找到合适的面部皮肤按摩时间！面部按摩的最佳时间是每晚临睡前。洗完脸后，可以涂抹护肤精油或面霜，然后给肌肤做一次按摩SPA。按摩时间不宜太长，大约十分钟到十五分钟即可。按摩后几分钟内，涂抹爽肤水，让皮肤有足够的时间进行修复。经过一晚的修复后，第二天你会发现皮肤变得非常水嫩、水润。因此，每晚睡前按摩皮肤是皮肤护理的最佳时间。

5、面部皮肤按摩一定要轻柔。按摩脸部皮肤时，力度一定要控制好。用指尖轻轻按摩皮肤。一定是指尖，不是指甲。沿着皮肤的淋巴方向由下往下按摩，可以避免皮肤出现皱纹。滋养的同时帮助排除毒素，让肌肤更加水润、健康！

面部经络5个穴位，恢复好气色

1.结彻穴：位于两眼之间，鼻梁凹陷处。

2、颧骨点：位于眼尾至颧骨下缘凹陷处。

3、迎香穴：位于鼻旁约1厘米的皱纹处。

4、地仓穴：位于嘴角外侧，直对瞳孔。

5、太阳穴：位于耳廓前方，额头两侧，外眼角延长线上方。

此外，这里还有一些非常实用的技巧：

面部经络疗法主要通过按压面部特定穴位来疏通经络、运行气血，是消除面部僵硬和衰老的最佳方法。根据中医理论，每个经络穴位都与体内的脏腑或五脏六腑有关。眼睛、鼻子、耳朵和其他器官是相连的。只要刺激经络穴位，就可以从体表调节内脏或各器官的功能，达到延缓衰老、美容护肤的效果。

基本上，中医面部穴位按摩每天只需进行一次，每次15至30分钟。需要注意的是，按压时间不宜过长。待皮肤适应、技巧成熟后，可适当延长按摩时间。除了指压按摩之外，面部按摩也是不错的选择。用绿豆粉、白芷（绿豆粉的1/10到1/5最好）和鸡蛋清自制简单的面膜，抗衰老、美容也很有效。