冬天沐浴(冬天洗什么沐浴露最好)

如果是混合性皮肤，出油少的部位可以不用沐浴露，每天洗澡。洗澡时使用沐浴露是大多数人的习惯。不过，专家建议，秋冬季节，混合性皮肤的一些部位，比如小腿，基本上不分泌油脂或油脂。在油脂分泌较少的地方，就不需要使用沐浴露。大多数沐浴露都含有某些碱性成分，有助于去除体内的油脂和污垢。大多数情况下，小腿、前臂等部位油脂分泌不多，或分泌油脂较少，因此这些部位要区别对待。沐浴过程中，不必每次都涂抹沐浴露。只需用清水冲洗即可，也可以少涂或每隔一段时间涂一次。否则很容易带走保护皮肤的油脂，导致皮肤变得干燥或脱皮。 “胸部、背部、腋窝等身体部位油脂分泌较多，这些部位要更加深入地清洁。”方瑞华说，如果不及时清洁，这些地方的皮肤毛孔很容易被污垢堵塞，导致毛囊炎。因此，这些部位要重点涂抹沐浴露。使用沐浴露时，将其均匀涂抹在皮肤上，一般轻轻揉搓三至五分钟，最后用清水冲洗干净。 “但最好不要用沐浴露擦洗外阴。”一般情况下，用水冲洗外阴即可。如果您的皮肤干燥，请减少洗澡次数并避免使用太热的水。干性皮肤秋冬季节不宜过多洗澡。即使气温不是很低，也不能天天洗。否则，皮肤的保护层被破坏后，皮肤会更容易受到感染。干性皮肤与油性皮肤不同，因为皮肤油脂较少且较干燥。如果洗得太多，不仅对皮肤有刺激，还容易损伤鳞状上皮细胞，使皮肤的天然“防御”功能降低，导致细菌、真菌的入侵，引发皮肤病。皮肤病，如疖子和癣。专家建议，干性皮肤洗澡的频率取决于皮肤状况和具体季节。一般冬季36天洗澡一次即可，春秋季节每周23次。夏季，天气炎热，出汗较多。如果身体较胖、皮脂腺分泌旺盛、出汗较多，可以适当增加洗澡次数；但如果你身体瘦，出汗少，最好控制频率，尤其是冬、春、秋三季，不要出汗。生病时，可以用擦洗等方法代替洗澡。另外，对于皮肤干燥的人来说，每次洗澡时间不宜过长，一般以15至20分钟为宜。其次，不要用过热的水洗澡。如果皮肤干燥用热水洗澡，皮肤会变得更干燥、更红甚至脱皮，不利于适应气候变化。 ${FDPageBreak}如果你是油性皮肤，秋冬季节洗澡后也应该涂保湿霜。如果你是油性皮肤，可以用肥皂、沐浴露或沐浴露洗掉，只要适合你的皮肤即可。油性皮肤在选择沐浴露时实际上有很大的空间。现在市场上有专门针对油性皮肤类型设计的产品，包括强调杀菌和抗炎作用、调整肤质作用和保湿作用的成分。很多针对油性皮肤开发的沐浴产品都强调一罐包装，既能洗发又能洗澡。这类产品相当适合出差使用，但除非产品上专门标注了两用字样，否则不适合使用。其中任何一种都不是洗发水或沐浴露的理想替代品。事实上，油性皮肤类型只需要选择强调纯天然油脂含量、可以去除身体角质、或含有防腐特性的产品即可。另外，与混合性、干性皮肤一样，油性皮肤也建议在秋冬沐浴后5分钟内将适量的水性、富含油脂的保湿霜涂抹于全身。防止皮肤干燥和脱皮。

Tips：解决干燥问题的小方法。 “洗”：用35-38左右的温水洗澡，可以起到很好的全身清洁和皮肤护理作用。它能促进血液循环，刺激汗腺，随汗液清除体内废物和表面污垢。从体内排出。 “磨损”：秋风一吹，皮肤表面的毛细血管就会收缩，因缺乏水分而显得干燥、干裂。尤其是女性娇嫩的皮肤如果受到损伤，需要3-6个月的时间才能恢复。因此，秋风吹起时要注意穿衣。衣服好，皮肤暴露少。 【敷】：秋季沐浴后也应进行皮肤护理。油性皮肤的人可以在皮肤湿润且毛孔张开时，在容易干燥的部位涂抹水包油乳液、凝胶或溶液；皮肤干燥的人可以使用高保湿霜、药膏等涂抹在手指、肘部、膝盖、脚后跟、下臀部等容易干燥的部位。使用过程中可以按摩一会儿。