改善皮肤的花茶(养皮肤的花茶有哪些)

一般来说，身体疲劳、压力过大、情绪烦躁、睡眠不好等都会导致女性体内激素失衡，引发斑点等皮肤问题。因此，在日常生活中，女性一定要做好日常防晒工作，合理安排作息时间，多吃预防色素沉着的食物。另外，还应该选择一些能够淡化色斑、美白肌肤的花草茶，这样可以有效消除色素沉着。祛斑、排毒、美肌。

这些方法可以相应美化你的肌肤

1.牛奶洗面——应对肤色暗沉

牛奶有美白、平滑的功效，洗完脸立刻就变得光滑。不过，在用牛奶洗脸之前，应该先用洗面奶将污垢清除干净，用水洗完后再用牛奶洗脸。而且用牛奶洗过的脸更容易涂粉。

2、面霜加维生素E——对抗皱纹

如果发现面霜保湿不够，可以在面霜中加入少许维生素E油，睡前涂抹。因为睡觉是皮肤休息的好时机，所以特别容易吸收面霜的营养成分，而维生素E有减少皱纹的作用。如果第二天有约会，就做一片维生素E面膜吧。

3.胡萝卜汁祛痘——应对突然出现的痘痘

只需将新鲜萝卜连皮磨成汁，敷在患处，15分钟后用水洗净即可。

早晚各一次，可以排毒祛痘、分解脂肪。

4、用柠檬敷眼——对付眼袋

眼袋确实很难看，但不用担心，只需要用柠檬就可以帮助恢复眼睛的“扁平化”。不过，在敷之前，记得先把柠檬泡在水里一会儿，然后用纱布盖住眼睛，放上两片柠檬，等待5分钟。

五六天不化妆——解决化妆困难

平日不涂粉、只是偶尔化妆的人更容易涂粉。这是因为化妆会阻碍皮肤毛孔呼吸，使皮肤更容易脱水和粗糙。因此，最好在6天内做一个“普通”人，并涂粉。只需在眉毛上涂抹一些口红并进行修饰即可。休息日要让皮肤休息一下，远离那些化妆品。

这三款花茶可以淡斑、养颜、解决你的烦恼

1.玫瑰花茶

【功效】：性平，降火、理血、活血、美容；它还可以消除疲劳、治愈伤口、保护肝脏和胃肠功能。长期饮用还有助于促进新陈代谢。长期饮用玫瑰花茶可以降火，可以调节血气，促进血液循环，美容肌肤，消除疲劳，保护肝脏和胃肠功能。

【冲泡方法】 将玫瑰花蕾制成干花。每次用5至7个芽，加嫩绿茶一把，加红枣三颗（去核），每日用开水泡茶，可去火。让自己保持精力充沛，增加活力。长期饮用还可以使面色红润，保持青春美丽。

2.洛神花茶

【功效】：具有美容、祛斑、减肥、降血压等功效。特别适合现代女性饮用。

【配方】：干洛神花10克，冰糖或蜂蜜适量。

[浸泡方法]

1、锅中放入适量洛神花，加水，中火煮沸。 3分钟后关火，用余热浸泡5分钟。

2.滤去茶渣后，将茶倒入杯中。芙蓉茶稍冷后，加入冰糖或蜂蜜即可饮用（高温会破坏蜂蜜的营养），以增加甜度。

3、如果采用直接冲泡方式，热开水量只需180cc左右即可。不过，需要盖上杯盖，浸泡5-8分钟，让洛神花充分发挥其香味。

4、如果不喜欢喝热茶，冲泡后也可以加入适量冰块。炎热的夏日，喝一杯冰凉的芙蓉茶。非常舒服。此外，洛神花茶、绿茶也是不错的选择。

3、百合茶

【功效】润肺止咳，宁心安神，止胃痛。它还具有一定的排毒、美容功效。

【配方】：干百合2朵，蜂蜜10毫升，

【浸泡方法】：将干百合放入沸水中冲泡10分钟，饮用时加入蜂蜜。

防范措施：

并不是所有美丽的花朵都可以当茶喝。在选择花茶之前，一定要清楚地了解它是否适合自己。最好在专业茶疗师的指导下选择。