古时候美容养颜秘方(古代美女养颜美容秘方)

古代的美女一向都善于保持容貌。豪华的皇宫里，都有专人负责这些美丽妃嫔的健康和饮食。渐渐地，形成了宫廷专属的秘制养生美食。

水润肌肤悦色——玉肤粉

材料：白芷、滑石、白附子各6克，绿豆粉120克。

制备方法：研成极细粉末，每次洗脸时用少量，或与母乳混合，见效快。

功效：此粉专门用于治疗面部粗糙、暗沉、暗沉、无光泽、雀斑、污垢等。经常清洗可以滋润皮肤，使之美丽、光滑、洁净如玉，使面部光滑如胶质。

描述：平方《太医院秘藏膏丸散方剂》。白芷气味芳香，能滋润皮肤，使皮肤白嫩红润。可用作化妆品，因此在宫廷中常被用作美容良药。现代科学证实，白芷含有芳香挥发油。外用可以扩张局部血管，改善血液循环，从而促进皮肤色素的吸收，滋润皮肤。

《本草纲目》载：‘白附子治面诸病，治面黑干黑疤。药理研究表明，该产品对皮肤有刺激作用，可以剥落表皮，从而侵蚀黑色干燥和黑色疤痕。另外，外用本品可以扩张局部血管，改善血液循环，从而使色素被吸收。

治疗一切不足、各种损伤都有奇效—— 八宝膏

材料：党参60克，茯苓60克，白术30克，薏苡仁、芡实、扁豆、莲子、山药各90克，白糖240克。

制法：研成细粉，用白米粉做蒸糕。无论服用多少，每日两至三次，用开水送服。

功效：此方不寒不热，温和补虚，补脾胃。有各种缺陷和损伤的男性、女性和儿童都可以使用它。吃了这个蛋糕会有奇效。

说明：这是补虚的食疗佳品。乾隆皇帝从40岁起就常吃此糕。此后，包括慈禧太后在内的清朝历代皇帝和妃嫔也竞相夺取。方中党参大补元气，薏仁、扁豆健脾祛湿。诸药合用，性平和，更适合脾胃虚弱、心肾两虚的患者。

健脾补肾，宁心安神——清宫茯苓糕

原料：茯苓、莲子、芡实、山药、粳米、糯米。

制法：将茯苓等药物分成等份细粉，粳米、糯米分别磨碎。取药粉3份、粳米粉5份、糯米粉2份，加水调成饼，放入笼内蒸成小饼。早晚各吃1^2次。

功效：健脾补肾，宁心安神，延年益寿。

说明：这是清代食疗秘方。茯苓，《神农本草经》，列为上品。据说，长期服用，可以宁神养心，防止饥饿，延年益寿。是古代医家常用的长寿药。现代研究证明，茯苓主要含有茯苓多糖、茯苓酸、卵磷脂、组氨酸、麦角甾醇等，具有镇静、降血糖作用。

茯苓多糖能增强机体免疫功能，提高机体抗病能力，具有较强的抗癌作用。莲子，《神农本草经》，列为上品，号称“补体养心，补精益力，消除百病，长期服用，轻体延年” ，防止饥饿，延年益寿”。芡实，《神农本草经》，被列为上品，据说能治“湿湿，腰膝酸痛，补中，祛暴病，益精气，强意志，使人耳目明亮，长期服用可轻身不饿、抗衰老”。

补肾润肺、健脾养心—— 鸡灵膏

材料：人参60克，天门冬、麦冬、生熟地黄各120克，牛膝、枸杞各60克。

制法：将人参研成细粉，将余药煮沸，过滤除去残渣，加蜂蜜、人参粉适量，调成糊状。或诸药研末，蜜炼成梧桐子大的丸。每日服2次，每次半匙，开水送服。每日2次，每次10克，空腹用白开水送服。

功效：补肾肺、健脾心、益精髓、强身健体、延年益寿。

说明：吉灵膏是清代康熙年间太医顾松元改进的方剂。由于方中的药物偏于滋阴补血，因此脾虚腹泻的人最好不要使用。

清心润肺滋阴降火——耳冬膏

材料：芦笋500克，麦冬500克，川蚬面120克。

制法：加水煮成糊状，加入川蚬面、蜂蜜收成糊状。每天早上用开水服用4'5 茶匙。

功效：此膏清心润肺，止咳化痰，滋阴降火，止渴除烦，去五脏火，失血劳损，失阴。一天没有这种药就活不下去。久服水，则火旺，阴阳减少，则无病。

描述：平方《清太医院配方》。两方均甘寒，有益于滋阴。芦笋是滋补强身、抗衰老的良药，《神农本草经》被列为上品药材，长期使用据说可以“轻身补气，延年益寿不饥”，《日华子本草》被列为上品药材。曰“润五脏、益肌肤、改善气色、补五劳七病‘伤’”。这可能与其富含天冬酰胺、粘液质、甾体皂苷等成分有关。

《神农本草经》 麦冬被列为上品，称其“久服可轻身，防衰老，防饥饿”。《名医别录》 '滋阴填精，消谷调心，护心宁肺，平五脏腑，使人心情舒畅。脂肪健康，色泽靓丽，适合儿童。本品含有多种甾体皂甙、粘液素、B-谷甾醇等，具有较强的抗菌作用。

健脾和胃—— 太和饼

材料：山药120克，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、石君子、天南星各120克，炙甘草60克。

制法：将药研细末，用干米500克，蜂蜜制成小饼。每天1 个蛋糕。

功效：健脾和胃。最适合脾胃虚弱的男女。

说明：方初《清太医院秘录医方》是饮食保健、健脾益气的方剂。方中的山药、莲子、白术、芡实、茯苓等都是健脾益气的良药。其中芡实具有固涩的功效，茯苓具有利尿的功效。精彩的。现代研究表明，茯苓（见上）、白术、山药、莲子等可以提高人体的免疫功能。其中，山药可以降低血糖和血脂，莲子、芡实则具有抗癌作用。可见此方的保健、抗衰老作用并不一般。

清热散风降血压—— 明目炎灵丸（膏）

材料：霜桑叶60克，菊花60克，蜂蜜适量。

制法：将药研为粗粉，蜜炼为绿豆大丸。或用水煎服，去渣，煮成浓汁，与蜂蜜调和，为膏剂。每日2^3次，每次6克。

功效：平肝明目，清热散风，降血压。

说明：现代研究表明，菊花含有挥发性精油、胆碱、菊粉等成分，具有抗菌、抗炎作用。还能增强毛细血管的抵抗力，扩张冠状动脉，有强心、降压作用。《神农本草经》 菊花列为上品，称“长期使用可益气血、轻身、抗衰老、延年益寿”。此方是太医张仲远在慈禧71岁时给慈禧开的，可见此方非常适合老年人。

补肾健脑、滋阴补气—— 五味子膏

材料：五味子240克。

制法：将五味子洗净，加水浸泡半日，煮沸去渣，煮成糯米糊，少加蜂蜜收糊。每日1^2次口服，每次1匙，开水送服。

功效：补肾健脑、滋阴补气、养心。

注：本方收录在《慈禧光绪医方选议》中，用于慈禧补身养心。本品性温，味甘酸，入肝、肾、心、肺经。历代医学家认为它具有“滋五脏、强筋骨”等滋补强身作用。

现代研究表明，它含有五味子、柠檬酸、挥发油等物质，能调节大脑皮质功能，提高人的智力和体力，增强机体非特异性抵抗力和肾上腺皮质功能；它具有保护肝脏和解毒的特性。降低谷丙转氨酶等作用。此药膏堪称健脑延年益寿佳品。

补肾益气、宁心安神—— 阳春白雪糕

材料：白茯苓60克（去皮）、山药60克、芡实90克、莲子肉150克（去心去皮）、神曲30克（炒）、麦芽30克（炒）、大米、糯米各500克，白米500克糖。

制法：将诸药捣成粉末，与大米、糯米一起装入布袋中，上笼蒸熟，取出，放入簸箕（或大木盘）中，加白加入糖，搅拌均匀，揉成小块。晒（或晒干）并储存以备后用。老年人每日服2^3次，每次1~2元。

功效：健脾和胃，补肾元气，宁心安神，延年益寿。

说明：这是明代皇家食疗方，从《鲁府禁方》。茯苓的功效在之前的文章《茯苓糕》中已经介绍过。《神农本草经》 山药被列为上品，称其“增强体力、强健肌肉”。久服，耳目聪明，身轻，不饥，寿命延年。

清代名医张锡纯说，山药是无与伦比的补品。现代医学研究表明，山药含有淀粉酶、氨基酸、胆碱、皂甙等，能增加白细胞的吞噬功能，降低血糖。山药中含有的淀粉酶可以分解蛋白质和糖，因此具有滋补、促进肌肉生长的作用。