2022-01-18 作者 :生物360 围观 : 718次
从古至今,茶文化在我们身边无处不在。喝茶对健康非常有好处。然而,很多饮茶者在喝茶时并没有做好口腔卫生。时间一长,牙齿上的茶渍就越来越严重。越来越多,然后就变成了医生所说的茶渍牙。那么,宿迁牙齿根尖周手术的价格和效果有关系吗?不去掉有什么关系吗?针对这些问题,我们来看看医生的解答。
1.芋头
由于芋头富含纤维,具有减肥、排毒的功效。但除此之外,芋头还有一个可能不为人所知的功效。芋头含有较高的氟化物,可以清洁牙齿、预防蛀牙、保护牙齿。多吃芋头,你可能会笑得很开心。那时的他,颇有牙科广告明星的风范。
2、矿泉水
矿泉水是氟的天然来源。天然矿泉水满足人体对氟的需求。氟化物可以增加牙釉质,强化牙齿,并保护牙齿免受微生物侵蚀。大多数矿泉水每升含有0.3 毫克氟化物,但有些矿泉水每升含有高达8 毫克氟化物。我们还可以在桌子上看到氟化盐。对于孕妇和儿童,还有氟化物制成的药片(0.5 毫克至1 毫克,取决于年龄)。茶叶、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红萝卜和白萝卜……)中也含有氟化物。然而,过量摄入氟化物(每天超过2毫克)可能会导致牙齿变黑。
3、无糖口香糖
无糖口香糖可以增加唾液分泌,中和口腔中的酸度,进一步预防蛀牙。在“无糖”口香糖中,蔗糖被甜味但不会导致蛀牙的多元醇取代:木糖醇充当杀菌剂,有助于减少牙菌斑,而山梨醇(由糖的葡萄糖或果糖合成,用作人造牙菌斑)甜味剂)。因此,一块2.2克的糖衣口香糖仅含有3.8卡路里的热量。
4.绿茶
绿茶对牙齿的健康也有很好的作用。一方面,绿茶中含有大量的氟(其他茶中也有),能与牙齿中的磷灰石结合,具有抗酸、防止蛀牙的作用。另一方面,研究表明,绿茶中的儿茶素可以减少导致口腔内蛀牙的变形链球菌,还可以去除口臭。根据个人喜好,每天喝2至5杯绿茶。建议饭后或甜点后饮用。当然,由于绿茶含有咖啡因,孕妇应限制饮用。
5.芹菜
芹菜中含有的粗纤维就像一把扫帚,在咀嚼时帮助牙齿进行一次大体的清洁,扫掉牙齿上的一些食物残渣。另一方面,咀嚼得越用力,就越能刺激唾液的产生,这是一件非常有益的事情!
6.洋葱
洋葱中的硫化合物是强大的抗菌成分。在试管实验中,发现洋葱可以杀死多种细菌,包括导致蛀牙的变形链球菌。新鲜的生洋葱效果更佳。建议每天吃半个生洋葱,不仅可以预防蛀牙,还有助于降低胆固醇、预防心脏病、提高免疫力。
7. 香菇
香菇中所含的香菇多糖可以抑制口腔内细菌形成牙菌斑。蘑菇味道独特,热量低。无论是煮汤、炒还是冷食,都很美味。每周吃2至3次各种蘑菇是一种简单且廉价的保持健康的方法。
8. 芥末
芥菜之所以产生如此刺鼻、辛辣的味道,是因为它含有一种叫做异硫氰酸盐的化合物,这种化合物也存在于其他十字花科蔬菜中。这种成分可以抑制导致蛀牙的变形链球菌的生长。可以和生鱼片一起吃,也可以用一小勺芥末和少许酱油混合,作为水煮海鲜的蘸酱;或将芥末、蜂蜜与水等比例混合,浇在花枝、虾上。冷酱可以中和海鲜的腥味。
当受到清洁牙齿或吃硬食物等刺激时,发炎的牙龈很容易出血。除非去除刺激源,即去除牙齿上的牙垢和牙石,牙龈炎才能消退。牙垢是附着在牙齿表面的软牙垢逐渐钙化形成的。因此,每天仔细清洁牙齿并用牙线清洁牙齿,清除所有松动的牙垢,可以预防牙垢的形成。牙垢附着在牙颈部。要去除牙垢,仅靠洗牙是无法完成的。它只能通过去看牙医来去除,牙医专家可以使用特殊的仪器和超声波振动。这通常称为“缩放”。因此,洗牙并不能美白牙齿,而是可以去除牙齿上的牙垢、软牙垢和牙渍。随着牙垢被清除,牙龈中的炎症逐渐愈合并恢复健康。可见,洁牙不仅不会造成牙龈出血,还能防止牙垢的形成。平时有牙龈出血的人应该去医院查明出血原因。治疗后一定要坚持每天清洁牙齿,尤其是晚上睡觉前,并用牙线清洁牙缝。这可以确保口腔清洁并减少牙龈炎和蛀牙。发生周围炎症。
如何解决牙齿蛀牙问题?谭医生指出,最好的办法就是补牙。及时补牙可以让牙齿变得美丽。由于蛀牙、缺损、外伤等原因导致牙齿组织缺损的人需要补牙来恢复其外观和功能。用于修复的物质称为填充材料。当疾病已波及牙髓,甚至引起根尖周病时,应先治疗牙髓,然后再充填。
1.牙周病引起的间隙。如果患者因牙周病而出现牙齿间隙,及时治疗可以减缓牙龈退缩,但失去的牙槽骨和退缩的牙龈无法恢复。
2.只有少数牙齿有间隙或门牙有间隙,可以用牙贴面或烤瓷牙修复。尤其是门牙之间的缝隙,利用美容修复可以达到以假乱真的修复效果。
3.牙齿先天不齐,大多数牙齿之间都有间隙。这种情况最好采用3M自锁托槽技术来快速收紧牙齿之间的缝隙,效果显着。
牙间隙矫正选项
牙齿有缝隙是怎么回事---矫正牙齿缝隙,选择美国3M自锁金属托槽矫正,同亚洲小姐指定的正畸技术! (编辑3002)
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