中医如何给身体排毒(中医调理排毒)

无论什么季节、什么时间，减肥对许多人来说都是一项重要任务。很多人尝试过各种减肥方法，但还是瘦不下来。所以是否担心与身体的排毒有关。身体的排毒功能正常。身体自然就会瘦下来。教你中医排毒减肥方法。

揉捏手指，疏通经络

没事的时候，可以经常揉捏手指，因为手指的两侧，都有人体经络的井点，而井点一般就是经络的终点。

揉捏手指可以疏通经络，调节阴阳。

三个小妙招帮你小腹排毒

小腹是人体的中心，对于平衡气血起着关键的作用。

每周一次，在肚脐两侧脂肪最丰富或有脂肪块的地方拍拍腹部排毒。用双手手掌连续拍打10分钟。用一点力，将红、紫、蓝、黑等不同颜色的瘀伤拍掉。究其原因，这是寒、湿、火毒内瘀的表现。拍照后立即喝一杯温水，加速排毒。每周拍一次。连续拍打几次后，你会发现瘀斑逐渐减少，最后瘀斑基本不再出现。这就是它的工作原理。

每日敲击天枢穴两次（肚脐两侧，相距三指）可清肠、消宿便、通便。脂肪不会堆积，新陈代谢也会顺利。每天至少敲打两次，每次5至10分钟，直至小腹发热为止。