盐水美容的作用与功效(盐水能美容吗)

盐水是我们生活中非常常见且容易获得的饮料。盐水不仅可以美容，还可以保健。让我们来了解一下盐水如何用于保健：

用盐水洗脸的好处

1.控油

人的皮肤分为四种类型：干性、混合性、油性和中性。混合皮肤占大多数。混合性皮肤的主要特点是T区容易出油，尤其是在炎热的夏季。字母区域的油腻现象比较严重，一不小心就会弄脏妆容。用盐洗脸可以控油。

2. 祛痘

痤疮也是困扰人们的常见皮肤问题。脸上容易长痘痘的人，背部通常也会长痘痘。想要消除痘痘，一定要注意饮食，生活有规律。您也可以用盐洗脸和背部。盐有杀菌消毒的作用，对痤疮也有很好的治疗作用。

3. 嫩肤、缩小毛孔

坚持用盐水洗脸可以使粗糙的皮肤变得光滑，使粗大的毛孔变小，同时还能去除黑斑。

4.提亮肤色

用盐水洗脸，结合按摩，对于毛孔内的油脂和痘痘有很好的清洁效果。脸洗干净后，长期坚持，肤色会变好。

喝盐水清洁肠道、排毒的正确方法

盐水除了用来美容之外，还可以用来排毒。现在我们来谈谈盐水肠道清洁：

结肠清洁的准备工作：在决定用盐水清洁肠道的前一天，您必须吃得清淡。睡前准备一锅开水，约3000毫升（6瓶矿泉水），加两勺盐，约15克。您也可以根据自己的口味进行调整。咸味适当，搅拌均匀。

清肠过程：早上空腹喝一杯盐水，然后直立，双脚与肩平齐，吸气，挺胸，挺直背部，抬头，双手举过头顶，保持身体挺直，然后慢慢晃动腰部。 5分钟后，喝一大杯盐水，然后进行上述动作3次。双手放下，叠放在神阙穴上，顺时针揉腹部。如果您中途感到有排便的冲动，请务必先将其排空，然后再继续。

喝盐水清洁肠道、排毒的注意事项

1、盐水肠道清洗前一天吃清淡食物，避免过于油腻、难以消化的食物。

2、盐水洗肠必须空腹进行。

3、每次喝盐水要大口、快，因为饮水不足或饮水太慢，可能会导致盐水积聚在胃里，起不到冲洗肠道的作用。

4.如果在盐水清肠过程中感到有排便的冲动，必须先排空肠道，然后才能继续喝盐水。

5、在清理肠道的过程中，可以适当按摩腹部，以增加肠道内盐水的流速。

6、摄入大量盐水，容易造成肠道电解质不平衡，给肾脏带来负担。钠离子进入血液也会引起血压的变化。严重的话，很容易导致脑血管疾病。因此，高血压、肾功能弱、胃肠道溃疡、感冒、腹泻的患者以及体质虚弱、经期妇女不宜服用。