燕麦加牛奶可以祛斑吗(牛奶燕麦可以美白吗)

牛奶的美容功效其实我们的祖先很早就掌握了。牛奶浴的想法是由皇室发起的。古罗马帝国尼禄王后波佩亚是第一个洗牛奶浴的人，而克利奥帕特拉则是第一个洗牛奶浴的人。爱美的埃及艳后最喜欢牛奶浴。因为她坚信牛奶可以清洁、软化和漂白皮肤。所以她经常用牛奶洗澡。至今仍是美容界的传奇。埃及女王克利奥帕特拉保持皮肤清洁湿润的秘诀就是洗“牛奶浴”。不管你信不信，总之，从营养角度来看，牛奶是一种无人能否认的美肤佳品。

1、奶粉=优质面膜

牛奶和面粉的混合物本身就是一种非常好的面膜，特别适合正常皮肤。但如果你是油性皮肤，就需要用脱脂牛奶代替牛奶；如果您的年龄在20岁到40岁之间，则不需要对牛奶进行任何处理。丰富的乳脂可以有效改变皮肤干燥的现象，而脱脂奶粉面膜则可以大大改善肤质。

2.咸牛奶=告别头皮屑

牛奶和盐结合在一起，可以改善粗糙的皮肤，有效去除困扰你的头皮屑，只留下光滑的皮肤。提前在小罐子里融化一杯食盐，倒入装有温水的浴缸中，然后加入4杯等量的脱脂奶粉。这样，您就可以躺在这个专门为自己打造的浴缸中，浸泡20分钟，然后继续您的日常沐浴程序。每周使用一次，你就可以告别头皮屑了。

3. 燕麦奶=去除斑点

对于痘痘、雀斑、黑头、粉刺，只要问题不是特别严重，每天只需要使用燕麦面膜10分钟就可以看到效果。将2汤匙燕麦片与半杯牛奶混合，用小火煮，然后趁热敷在脸上，就完成了。

4. 维生素E酸奶=去除污垢

购买时记得购买400国际单位的维生素E，倒入空碗中，加入2汤匙酸奶、半汤匙蜂蜜和柠檬汁，搅拌均匀。接下来，将这种秘密配方涂抹在脸上，然后开始15 分钟的护理。时间到了，用温水冲洗，水最好不要太热或太冷。现在看看镜子里的你，你容光焕发吗？还没结束。现在用含有活性乳酸菌的酸奶轻轻按摩脸部，酸奶会深入皮肤，彻底清除毛孔中的污垢。舒适的面孔可以给您带来自信和自豪。天！

5.碎豆腐加冰牛奶=晒后修复

现在你知道了，牛奶不仅可以用来饮用，还能给皮肤提供充足的营养。但你知道吗，牛奶可以消炎、消肿、舒缓肌肤！尤其是晒伤后，牛奶有很好的护理作用。步骤非常简单。先将化妆棉浸入冰牛奶中，然后用冰牛奶洗脸，然后将化妆棉敷在红、肿、热的部位，可以立即得到舒缓、镇痛的效果。然后将豆腐压碎，装入纱布袋中。用冰牛奶洗脸后，将其擦在脸上。皮肤会变得白皙光滑。如果面部皮肤因严重晒伤而出现红肿疼痛，可以用冰牛奶冲洗，然后将牛奶浸湿的纱布敷在脸上。疼痛和发红将会缓解。不过，如果你还是感觉很痛，那就说明你需要赶紧去看皮肤科医生了，因为你的皮肤发炎了！

6.酸奶油=告别皱纹

将酸奶和奶油等量混合，调匀后涂在脸上，保持20分钟，然后用清水洗掉。此法具有收敛作用，长期坚持可以消除面部皮肤皱纹，使皮肤光滑。适合面部皱纹较多的中老年女性或孕妇。

7.鲜牛奶和橄榄油=增加皮肤弹性

加入50毫升鲜牛奶，加入4-5滴橄榄油，适量面粉，调匀后涂在表面，保持20分钟，然后用清水冲洗干净。长期使用此法，可以增加皮肤的活力和弹性，使皮肤清新、光滑、细腻、白皙。

8. 香蕉牛奶=清爽光滑的肌肤

将半个熟香蕉捣成糊状，与适量牛奶混合，敷在脸上。保持15-20 分钟，然后用水洗掉。此法可以使皮肤清新光滑，消除面部粉刺、雀斑。

9. 牛奶草莓=告别干燥肌肤

将100毫升牛奶和50克草莓捣成糊状。涂抹于面部并停留20 分钟，然后洗掉。此法可防止皮肤干燥、老化，使皮肤光泽、润泽、细腻。

10.酸奶、蜂蜜和柠檬=健康的皮肤

取酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克，加入维生素E 5粒，调匀。将其留在脸上15 分钟，然后洗掉。这种方法可以使表皮上的死亡细胞脱落，促进新细胞的生长，达到肤色的目的。

11.酸奶和杏仁粉=治疗痤疮

将五份酸奶和两份杏仁粉混合成糊状，涂在脸上，15分钟后洗掉。它可以治疗面部痤疮或小粉刺。

12.牛奶快速洁面磨砂膏

如果想让洗面奶发挥最大功效，除了选择适合自己肤质的产品外，还应该尽量避免洗面奶在皮肤上停留太久。否则，其功效会降低，并可能对皮肤造成损害。使用洁面乳或洁面膏时，只需在脸上轻轻打圈揉搓约两分钟，然后用清水冲洗干净即可。但如果磨砂时间太短，脸上的污垢就无法有效排出。如果按摩时间过长，洗面奶中的皂质可能会引起皮肤过敏反应，甚至会引起红肿，从而加快新陈代谢，加速皮肤衰老。如果洗面奶留在脸上超过3分钟，毛孔就会吸收多余的保湿成分，导致油脂颗粒在皮肤上继续繁殖。